2020 liepos 04 d., šeštadienis
/
Rašykite mums čia: Email
arba pasveikpats@gmail.com
Facebook
Twitter
rss
http://www.smshostingas.lt/?utm_source=pasveikpats&utm_campaign=300x300&utm_medium=300x300
SAULĖGRĄŽŲ ŠAKNŲ ARBATA
SAULĖGRĄŽŲ ŠAKNŲ ARBATA
Šio valymo metu negalima valgyti aštrių, rūgščių ir sūrių patiekalų. Maistas turi būti tik vos vos pasūdytas, geriausia augalinis.
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
VISOS LIGOS. Natūralūs gydymo būdai ČIA...
 

7 priežastys, kodėl vegetarai gyvena ilgiau(0)

Nuotrauka
Valgyti mėsą nėra nieko bloga, jeigu darote tai saikingai. Tačiau tyrimai rodo, kad vegetarai apskritai būna sveikesni ir net gyvena ilgiau.

 

Nauja studija, paskelbta žurnale „JAMA Internal Medicine“, tyrinėjo duomenis iš septynių klinikinių tyrimų ir dar 32 kitų studijų, paskelbtų nuo 1900 iki 2013 metų. Visų šių tyrimų dalyviai buvo vegetarai. Mokslininkai nustatė, kad vegetarai turėdavo žemesnį kraujospūdį, palyginus su žmonėmis, kurie valgydavo mėsą.

Tačiau yra ir kitų priežasčių, kodėl vegetarai gali gyventi ilgiau už mėsos mėgėjus.

 

1. Žemas kraujospūdis.

Per naujausią studiją mokslininkai nustatė, kad vegetarams ne tik būdingas žemesnis vidutinis kraujo spaudimas, bet kad vegetariška mityba netgi gali sumažinti kraujospūdį žmonėms, kuriems reikia intervencijos.

 

2. Mažesnė mirties rizika.

2013 metais 70 tūkst. žmonių tyrimas parodė, kad vegetarams mirties rizika yra 12 proc. mažesnė, negu ne vegetarams. Vegetarams, negaunantiems sočiųjų riebalų ir cholesterolio, kuris užkemša arterijas, apskritai kyla mažesnė lėtinių ligų rizika.

 

3. Geresnė nuotaika.

2012 m. atliekant vieną tyrimą, visi dalyviai buvo suskirstyti į 3 grupes: pirmieji galėjo valgyti bet kokią mėsą, antrieji valgė tik žuvį, o tretieji maitinosi tik vegetariškai.

Po 2 savaičių tyrėjai nustatė, kad vegetarų grupės nuotaikos būdavo geresnės, negu likusių dviejų grupių.

 

4. Mažesnė širdies ligų rizika.

Kitas 2013 m.tyrimas parodė, kad vegetarai 32 proc. rečiau serga išemine širdies liga.

 

5. Mažesnė vėžio rizika.

Loma Lindos universiteto Kalifornijoje mokslininkai tyrinėjo skirtingas vegetariškos mitybos versijas ir vėžio tikimybę žmonėms, kuriems rizika susirgti vėžiu apskritai buvo maža. Jie pastebėjo, kad vegetariška mityba gali apsaugoti nuo vėžio. Nors šis tyrimas nėra lemiamas žodis šiuo klausimu, veganams tikimybė susirgti vėžiu yra mažiausia, ypač tokiomis tarp moterų paplitusiomis auglių formomis kaip krūties vėžys.

 

6. Mažesnė diabeto rizika.

Tyrimai parodė, kad vegetarai rečiau serga diabetu. Nors vegetariška mityba negali pagydyti nuo šios ligos, ji gali sumažinti diabeto riziką, padėdama palaikyti sveiką svorį ir pagerindama cukraus kiekio kraujyje kontrolę.

 

7. Mažesnė tikimybė nutukti.

Tyrimai rodo, kad vegetarai būna lieknesni negu mėsą valgantys žmonės, be to, jiems būdingas mažesnis cholesterolio kiekis bei žemesnis kūno masės indeksas. Kai kurie duomenys leidžia manyti, kad vegetariška mityba gali padėti atsikratyti antsvorio ir išsaugoti sveiką svorį bėgant laikui.

 

Vegetariškai nesimaitinantys žmonės taip pat gali būti labai sveiki. Tačiau vegetariška mityba turi ir kai kurių minusų.

Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad vegetarai dažniau jaučia geležies trūkumą. Kai kurie ekspertai taip pat abejoja, ar vegetariškai maitinami vaikai gauna deramą maistingųjų medžiagų kiekį augančiam organizmui. Jeigu norite patenkinti visas geros sveikatos sąlygas, įsitikinkite, ar jums pakanka maistingųjų medžiagų, ir dėl savo valgymo įpročių pasikonsultuokite su medikais.

Nuotrauka
Žaliasis stebuklas – želmenų sultys(7027)
Iš želmenų išspaustos sultys – vaistas nuo ligų ir senatvės negalavimų, jas siūlo ir sveikų gėrimų barai, o vaistinėse jau atsirado netgi želmenų preparatų.Plačiau...
Nuotrauka
Morkos su jūros kopūstais(0)
Jūros kopūstuose gausu visokiausių gėrybių, bet jas vartoti ne kiekvienas ryžtasi dėl kvapo, skonio, išvaizdos, ribotų paruošimo galimybių. Kolkas siūlau vieną iš galimų variantų.Plačiau...
Nuotrauka
Medicinos tyrimai: vartojančiųjų sultis kraujas — geresnis(0)
Medicinos diagnostikos ir laboratorinių tyrimų asociacija atliko unikalų tyrimą – padarė žmonių, 5 rytus iš eilės gėrusių natūralias sultis kraujo tyrimus.Plačiau...
Nuotrauka
Vegetarinės mitybos nauda sveikatai(0)
Vegetarinė mityba gali būti labai sveika. Žmonės gali tapti vegetarais dėl daugelio su sveikata, aplinkosauga, religija ar taupymu susijusių priežasčių.Plačiau...
Nuotrauka
Morkų lapai - tikras lobis kraujagyslėms, akims ir imunitetui(4209)
Morkų lapų naudojimas mums nėra įprasta. Mes visada juos išmetame, nesusimąstydami apie jų nemažą naudą. O be reikalo - jie gali būti mums naudingi - jie turtingi vitaminais ir mineralais.Plačiau...
Nuotrauka
Mityba pagal Ajurvedą: mokslininkai tik dabar „atranda“ tai, kas Vedose parašyta prieš tūkstančius metų(5)
Kiekvieną dieną girdime naujas teorijas, kaip išlikti jaunam, sveikam, energingam. Tačiau vis dažniau net patys medikai prabyla apie tai, kad dviračio nebeišrasime, o visos sveikatos paslaptys jau seniai atrastos ir užrašytos.Plačiau...
Nuotrauka
Žaliavalgė D. Tomson: vitaminų užtaisas – daigai(0)
Ekspertai apskaičiavo, kad daiguose yra iki šimtą kartų daugiau fermentų nei vaisiuose ir daržovėse, kurie puikiai veikia sveikatą ir lengvina virškinimą.Plačiau...
Nuotrauka
Pakeitus mitybą, liga pasitraukė akimirksniu(0)
Tradicinė medicina ligų ne gydo, o atideda, sako Medicinos mokslų daktaras, chirurgas, gyvo maisto propaguotojas Darius Kubilius.Plačiau...
Nuotrauka
Žaliavalgystės dėka dingo galvos ir sąnarių skausmai(0)
Apie žaliavalgystę, šio mitybos būdo pradžią, ypatumus ir naudą pasikalbėjome su žalio maisto parduotuvės Žaliavalgis.lt įkūrėju Nodariu Turčinavičiumi.Plačiau...
Nuotrauka
Mano diena ant delno: žaliavalgė Gražina Gum(0)
7-rius metus žaiavagystę propaguojanti žaliosios mitybos specialistė ir neapdoroto maisto baro „Raw42“ įkūrėja Gražina Gum spinduliuoja grožiu ir sveikata. Paklausta, kas priverčia ją visada jaustis energinga ir žvalia, pabrėžia žalio maisto ir skaidrių mPlačiau...
Nuotrauka
Sprendimas vaikui neduoti mėsos - tėvų ar valstybės reikalas?(0)
Lietuvoje daugėjant žmonių, pasirinkusių vegetarinę mitybą, atsiranda vis didesnis poreikis vegetariškų darželių, kadangi savo vaikams šie žmonės perduoda savo mitybos įpročius.Plačiau...
Nuotrauka
Žaliavalgė: mėsa - ne žmogui skirtas maistas(0)
„Žalias“ maistas esą turi galių išgydyti visas ligas – net vėžį, tikina žaliavalgiai. Tačiau mitybos ir onkologinių ligų specialistai tokias kalbas vertina skeptiškai.Plačiau...
Nuotrauka
Puikios išvaizdos paslaptis - žaliavalgystė?(0)
Gyvenimas laikantis riešutų, sėklų, vaisių ir daržovių dietos neatrodo labai patrauklus, bet 29 m. žaliavalgė Susan Reynolds tvirtina, kad būtent tokia mityba padeda jai atrodyti taip jaunatviškai, jog žmonės dažnai palaiko ją 16 m. paaugle.Plačiau...
Nuotrauka
Darbdaviai turėtų džiaugtis vegetarais: kaip mėsa keičia mūsų įpročius(0)
„Vegetarai dirba iki pietų ir po jų, o tie, kurie valgo gyvūnus, po pietų dirba silpniau, jiems reikia bent valandos, kol tas maistas apsivirškins“, – sako med. mokslų daktaras Darius Kubilius, prieš porą metų su šeima atsisakęs gyvūninės kilmės produktų.Plačiau...
Nuotrauka
7 veganiškos mitybos privalumai(0)
Ar žinote, kaip veganiška dieta saugo sveikatą? Veganai nevalgo gyvulinės kilmės produktų, o visas reikalingas medžiagas gauna iš daržovių, vaisių, riešutų, kruopų ir pupų.Plačiau...
KAS YRA KAS – vegetarai, pusiau vegetarai, lakto vegetarai ir pan.(8)
Vegetarų sveikata ir mityba(0)
Mityba. Vegetariško maisto piramidė(7223)
Veganiškas gyvenimo būdas(0)
Patarimai pradedančiam vegetarui(0)
Veganai: tapti „šlamšto valgytojais“ nesunku, o veganizmui reikia išmonės ir kantrybės(0)
 
DIENOS SENTENCIJA
. Žmogus, kuris sako, kad to padaryti neįmanoma - neturėtų pertraukinėti žmogaus, kuris tai daro.
Kinų išminčiai sako

 

 

Kartodami AFIRMACIJĄ - gydantį teiginį, pašalinsite ligos priežastį ir liga pasitrauks. Net jei netikite energetine žodžio galia, kartokite teiginį daugybę kartų ir pamatysite, kaip viskas ims keistis.

 

ENERGETINĖ ŽODŽIO GALIA – LABAI STIPRI.  

 

LIGA: Depresija.

 

LIGOS PRIEŽASTIS: Dažnas pyktis. Beviltiškumo jausmas.

 

GYDANTIS TEIGINYS: Myliu save. Esu ramus. Pats kuriu savo gyvenimą. Manęs neliečia kitų žmonių trūkumai ir baimės.

Jūsų reklama ČIA