2018 lapkričio 13 d., antradienis
/
Rašykite mums čia: Email
arba pasveikpats@gmail.com
Facebook
Twitter
rss
http://www.smshostingas.lt/?utm_source=pasveikpats&utm_campaign=300x300&utm_medium=300x300
Vegetarinės mitybos nauda sveikatai
Vegetarinės mitybos nauda sveikatai
Vegetarinė mityba gali būti labai sveika. Žmonės gali tapti vegetarais dėl daugelio su sveikata, aplinkosauga, religija ar taupymu susijusių priežasčių.
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
  • ..
VISOS LIGOS. Natūralūs gydymo būdai ČIA...
 

Penkios gyvenimo būdo taisyklės, kurios gali įveikti silpnaprotystę(0)

Nuotrauka
Mokslininkai atskleidė 5 paprastas taisykles, kurios gali užkirsti kelią silpnaprotystei.Pakanka tokių dalykų, kaip reguliari mankšta ar sveikas maistas. Tokios priemonės padeda sumažinti Alzheimerio ligos riziką net 60 proc., praneša dailymail.co.uk.

Reguliari mankšta, nerūkymas, sveika mityba, mažas suvartojamo alkoholio kiekis ir žemo kūno svorio išlaikymas gali stipriai sumažinti visos eilės susirgimų, tokių kaip diabetas, Alzheimerio bei širdies ir kraujagyslių ligų, riziką.

 

Mokslininkai nustatė, kad laikantis keturių iš paminėtų penkių taisyklių silpnaprotystės ir kognityvinių gebėjimų nusilpimo rizika sumažėja mažiausiai 60 procentų. Taip pat tai net 70 procentų sumažina diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto riziką lyginant su žmonėmis, kurie nesilaiko nei vienos iš penkių išvardytų taisyklių. Didžiausią teigiamą poveikį iš visų penkių veiksnių turėjo mankšta.

 

Tyrimas truko net 34 metus – tai ilgiausias tokio pobūdžio projektas. Tyrimui vadovavęs profesorius Peteris Elwoodas iš Kardifo universiteto Medicinos mokyklos sako: „Tyrimas atskleidė, kad sveiko gyvenimo būdo laikymasis stebėtinai naudingas mūsų sveikatai – sveika gyvensena duoda kur kas daugiau naudos nei bet kokios medicininės priemonės ar prevencinės procedūros“.

 

„Vis dėlto, pats žmogus atsakingas už savo sveiką gyvenseną. Liūdna, tačiau šis tyrimas atskleidė, kad sveikos gyvensenos principų pilnai laikosi tik labai nedaugelis žmonių, - toliau aiškina specialistas. - Dar daugiau, mūsų rezultatai rodo, kad nors per laikotarpį nuo tyrimo pradžios rūkančių žmonių skaičius sumažėjo, tačiau visiškai sveikos gyvensenos besilaikančių žmonių skaičius nepasikeitė“.

 

Skamba apgailėtinai, tačiau vos vienas procentas gyventojų yra išsiugdę visus penkis sveikos gyvensenos įpročius ir šis skaičius nekinta jau daugiau nei tris dešimtmečius. Keturių sveikos gyvensenos taisyklių laikosi 5 procentai žmonių.

 

Kardifo universiteto vykdytame tyrime dalyvavo 2345 vyrai. Jie buvo stebimi nuo 1979 metų, visą Tą laiką buvo siekiama nustatyti ryšį tarp ligų ir reguliarios mankštos, lieknos figūros išsaugojimo, nerūkymo, nepiktnaudžiavimo alkoholiu bei sveikos mitybos.

 

Jeigu vyrai prieš tris dešimtmečius būtų pradėję laikytis vos vieno papildomo sveikos gyvensenos principo, šiandien silpnaprotystės atvejų būtų 13 procentų mažiau, diabeto – 12 procentų mažiau, širdies ir kraujagyslių ligų – 6 procentais mažiau, o mirties atvejų – 5 procentais mažiau.

 

Daktaras Dougas Brownas iš „Alzheimerio draugijos“ sako: „Mes jau kuris laikas žinome, kad tai, kas gerai tavo širdžiai, yra gerai ir tavo galvai, o šis tyrimas pateikė dar daugiau įrodymų, kad sveika gyvensena gali žymiai sumažinti silpnaprotystės išsivystymo riziką“.

 

Christopheris Allenas iš tyrimą dalinai finansavusio „Didžiosios Britanijos širdies fondo“ įsitikinęs: „Šio tyrimo rezultatai iš esmės pritaria nuomonei, kad sveikas gyvenimo būdas sumažina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis bei demencija. Tikėkimės, kad šie rezultatai padrąsins žmones atidžiai apsvarstyti savo gyvenimo būdą bei pagalvoti apie tai, kaip tai paveiks jų sveikatą ateityje“.

 

Specialistai tikina, kad kovojant su silpnaprotyste už vaistus kur kas veiksmingesnė Viduržemio jūros dieta.

Tyrimo autoriai parašė laišką šalies sveikatos ministrui, kuriame ragina vyriausybę šviesti žmones apie sveikos mitybos – kai valgoma daug vaisių, daržovių, riešutų, žuvies ir alyvuogių aliejaus – naudą. Specialistai tikina, kad visa tai padeda užkirsti kelią minėtai ligai.


Laiške rašoma: „Viliamės, kad ši krizė pasitarnaus kaip galimybė iš tikrųjų pakeisti politiką – propaguoti Viduržemio jūros dietą, o ne abejotiną daugelio medikamentų naudą“.

Laiško iniciatorius daktaras Simonas Poole'as įsitikinęs, kad pernelyg daug dėmesio buvo skiriama farmacijos kampanijoms ir per mažai mitybos pokyčiams. „Labai svarbu šviesti visas kartas, įskaitant mūsų vaikus, apie geros mitybos svarbą siekiant išsaugoti sveikatą iki pat senatvės“, - įsitikinęs S. Poole'as.

Nuotrauka
Nustatykite tikrą savo biologinį amžių(1)
Biologinis amžius ne visada sutampa su nugyventų metų skaičiumi.Tad išspręskite šį testą ir sužinokite tikrą savo biologinį amžių.Plačiau...
Nuotrauka
Vandens telkiniuose į mus prasiskverbia parazitai(0)
Maudydamiesi atviruose vandens telkiniuose galime užsikrėsti bjauriais parazitais. Jie patenka į mūsų kūno vidų net per odą (pvz., lervutės).Plačiau...
Nuotrauka
HERPES – klastingas ir pavojingas(7)
Ant lūpos ar nosies iškilęs ,,šašas“ yra klastingoji pūslelinė – herpes. Net 90 proc. Žemės gyventojų yra užkrėsti šiuo Herpes virusu. Jeigu virusas pasisėja ant viso kūno, sukelia didelius skausmus, o patekęs į galvos smegenis – virusinės kilmės encefaliPlačiau...
Nuotrauka
Kokias ligas pranašauja apgamas?(0)
Apgamų mes matome tik ant odos, tačiau nepastebime tų, kurie atsiranda ant plaučių, kepenų, širdies, kitų vidaus organų. Apgamas yra lyg signalas, kad reikalinga skubi pagalba, jis parodo, kokias ligas esame paveldėję iš savo protėvių.Plačiau...
Nuotrauka
14 priežasčių, kodėl nuolat jaučiatės pavargę(6898)
Energijos stinga ne tik dėl miego trūkumo. Kartais vieni ar kiti įpročiai išsekina tiek fiziškai, tiek psichiškai.Plačiau...
Nuotrauka
Ne virusai kalti dėl mūsų ligų(0)
Ėmę čiaudėti, kosėti, sukarščiavę, dažniausiai pakeiksnojam prikibusį virusą ir skubame į vaistinę. Stebimės, kiek vis atsiranda naujų, iki šiol negirdėtų ligų ir kaip mutuoja tie nelemti virusai. Gydytoja homeopatė Aiva Vaivarienė linkusi virusus išteisPlačiau...
Nuotrauka
Ilgaamžiškumo paslaptis – japonų virtuvėje(0)
Japonų ilgaamžiškumo priežastis slypi jų maisto lėkštėje, kurioje dažniausiai karaliauja švieži, vos apdoroti maisto produktai.Plačiau...
Nuotrauka
Kas griauna mūsų sveikatą? Lentelė: ženklai E(1)
Kodėl verta vengti produktų su įvairiais maisto priedais ir kokią sveikatos kainą mokame už gražų ir pigų produktą?Plačiau...
Nuotrauka
Ajurvedos patarimai kiekvienam(0)
Rytų sveikatos mokymai paremti gilia patirtimi, todėl yra naudingi visiems. Sveikam Ajurveda padeda palaikyti gerą sveikatą, o sergančiam – ją atstatyti. Svarbiausia Ajurvedos nuostata – žmogus gali ir turi būti sveikas.Plačiau...
Nuotrauka
Sveikatai naudingos pavasarinės žolelės(0)
Pavasarį besiskundžiančiuosius silpnumu, nuovargiu žolininkai ragina pasinaudoti gamtos teikiamomis dovanomis: augalai yra įvairių vitaminų, mikroelementų šaltinis, padeda organizmui apsivalyti.Plačiau...
Nuotrauka
Dieviška plauko kilmė(1)
Ši tema susijusi su viso žmogaus organizmo gyvybingumu, organų veikla, kraujotaka, liaukų veikla ir t.t Plaukai yra tam tikras visatos informacijos imtuvas, per save praleidžiantis didelius kiekius informacijos.Plačiau...
Nuotrauka
Meilė gyvūnams pavojinga: kokiomis ligomis galima apsikrėsti nuo šuns arba katės(0)
Neretai savo augintinius mes sužmoginame – ne tik juos bučiuojame, bet ir leidžiame jiems valgyti iš savo lėkštės. Tuo tarpu vaikai nepraleidžia progos pamyluoti šalia daugiabučių augančių kačiukų. Pasirodo, tai baigtis gali gana liūdnai.Plačiau...
Nuotrauka
Aktyvuotos anglies nauda organizmui(165)
Esant įvairaus sunkumo apsinuodijimui, pirmiausia vartojame aktyvuotos anglies, mat esminė jos ypatybė – gebėjimas kovoti su nuodais, kurie ir sukelia apsinuodijimą.Plačiau...
Nuotrauka
Nematomi priešai, tykantys šokolade, kečupe, šaldytuve ir net druskoje(0)
Genetiškai modifikuotų organizmų (GMO) vardas daugeliui vartotojų pažįstamas. Apie tokius organizmus maisto produktuose vartotojus perspėja etiketės. Galime rinktis: pigiau ir su GMO ar brangiau ir be jų.Plačiau...
Nuotrauka
Gydytojos homeopatės patarimai, kaip pasveikti be vaistų(0)
Kaip apsisaugoti nuo ligų, o susirgus - išsigydyti be cheminių vaistų, pataria natūraliosios medicinos ir farmakognozijos (augalinės kilmės vaistines medžiagas tiriantys) specialistai.Plačiau...
Žolininkų patarimai: norite greitai atsigauti po žiemos – valgykite medžių pumpurus ir piktžoles(0)
Pieno produktai didina osteoporozės ir vėžio riziką(0)
NUO KO PRIKLAUSO VISO ORGANIZMO GYNYBINĖ SISTEMA?(0)
3 vaikų mama ir sveikuolė R. Venslovienė: ligos - mūsų elgesio rezultatas(0)
Ekspertai: multivitaminai - pinigų išmetimas į balą(0)
SKAUDA GALVĄ? PRIEŽASTIS ŽARNYNE.(0)
MUMIJO - iliuzija ar panacėja nuo visų ligų?(10)
Chemikas: gąsdinimas raide E sužymėtais junginiais - reklaminis triukas(0)
Kodėl TOKS gydymas draudžiamas?(0)
Žiemos sezonas: kokių vaisių ir daržovių reikia dairytis prekybos centre(0)
Kokie kambariniai augalai gali pakenkti jūsų sveikatai?(0)
Kodėl lėta reakcija gali reikšti ankstyvą mirtį(0)
V.Stonkus: žmonių sveikata prastėja dėl pašalinio vaistų poveikio(0)
Atskleisti nauji faktai, kaip mobilieji telefonai žaloja sveikatą(0)
Ajurvedos konsultantė: ir Lietuvoje galima gyventi harmoningai(0)
Kodėl nemigos žala beveik prilygsta galvos traumai(0)
Antibiotikų aukso amžius eina į pabaigą(0)
Sumaniai besislapstančios kirmėlės ir lervos mūsų organizmą alina metų metus(0)
Reikia gydyti priežastį, o ne pasekmę(0)
Kaip mūsų sveikata susijusi su kraujo grupėmis: su kuria iš jų gyventi sunkiausia(0)
Ką rodo žili plaukai?(0)
NETIKĖTINI GYDYMOSI BŪDAI(0)
Bioritmų paslaptys: kada geriausia keltis, dirbti ar ilsėtis?(0)
Gyvačių nuodai – grožiui ir sveikatai(0)
Kada mesti rūkyti dar nevėlu?(4)
Kodėl blogai, kad anksti temsta(1)
Ar kenkia čiaudulio slopinimas?(0)
Aštuoni mitai apie ligas(0)
Paros laikas ir sveikata(3)
5 įrodymai, jog jūs nesilaikote dietos(0)
Liūdna žinia lietuviams: vėžio riziką paveldėjome(0)
Ar pirtis gydo?(0)
 
DIENOS SENTENCIJA
. Žmogus, kuris sako, kad to padaryti neįmanoma - neturėtų pertraukinėti žmogaus, kuris tai daro.
Kinų išminčiai sako

 

 

Kartodami AFIRMACIJĄ - gydantį teiginį, pašalinsite ligos priežastį ir liga pasitrauks. Net jei netikite energetine žodžio galia, kartokite teiginį daugybę kartų ir pamatysite, kaip viskas ims keistis.

 

ENERGETINĖ ŽODŽIO GALIA – LABAI STIPRI.  

 

LIGA: Depresija.

 

LIGOS PRIEŽASTIS: Dažnas pyktis. Beviltiškumo jausmas.

 

GYDANTIS TEIGINYS: Myliu save. Esu ramus. Pats kuriu savo gyvenimą. Manęs neliečia kitų žmonių trūkumai ir baimės.

Jūsų reklama ČIA